河南鹤壁中医报考条件及考试须知费用多少全国通用

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学习中医的都知道手法是其中的重点。手法掌握的熟练程度和操作的专业性直接影响到的效果。但是很多新手刚学习时，认真努力却效果不佳，找不到其中的门道，劳而少功。那是你不知道这些的小窍门，这都是从医几十年的老总结出来的小秘诀。十个字，让你掌握手法的秘诀。dunsijiaoyu

中医真的可以缓解身心压力吗？
现代人的工作压力和生活压力都是相当大的，长期处于精神过度紧张焦虑的状态，很容易导致人体和机能，就容易出现，健忘等不良。通过中医和就可以，可以让白天的精神变得饱满起来，而且生活会变得有规律。
五脏六腑的也会得到有效的改善。通过还可以变得精神焕发，而且可以促进肠胃的蠕动活动力，可以增强食欲，能够促进消化，精神充沛，那么工作效率也会相对应的提高，从而就达到了缓解身心压力的作用。

1、手摸心会
骨折整复前，医者用手触摸骨折部位，要求手法先轻后重，由浅入深，从远到近，两头相对，确实了解骨折端在内移位的具体方位，结合X线所显示的骨折端移位情况，在头脑在构成一个骨折移位的立体形象，以达到良好的治果。
2、拔伸牵引
主要引用的是克服肌拮抗力，患肢的短缩移位，恢复的长度。
按照“欲合先离，离而复合”的原则，开始牵引时先保持在原来的位置，沿的纵轴，由远近骨折段作对抗牵引。
然后，再按整复的步骤改变的方向，持续牵引。所施牵引力量的大小须以肌肉强度为依据，要轻重适宜，持续稳妥。
一般而言，青壮年男性，肌肉发达，拔伸牵引力应较大；相反，老幼及女性，所需牵引力不宜太大。
对肌群丰厚的患肢，如股骨干骨折应结合骨牵引；但肱骨干骨折，虽肌肉发达，若用力过大，常使断端分离，以致造成不。
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3、旋转屈伸
主要骨折断端的旋转及成角畸形，尤其适用于靠近关节部位的骨折。
这种手法弥补了单纯拔牵引的不足。有旋转畸形时，可由术者手握其远段，在拔伸下围绕纵轴向左或向右旋转，以恢复的正常生理轴线；屈伸时，术者一手固定关节近段，另一手握住远段沿关节的冠轴摆，以整复骨折脱位。
如伸直型肱骨髁上骨折，整复时应首先纠正骨折的旋转畸形，在牵引下屈曲肘关节，才可使骨折远端与近端会合。伸直型股骨髁上骨折可在胫骨结节处穿针，在膝牵引。
反之，屈曲型股骨髁上骨折，则需要在股骨髁上处穿针，将膝关节处于半屈曲位牵引，骨折才能复位。
4、提按端挤
主要用于纠正骨折之侧方移位。侧方移位可分为前后侧（即上下侧或掌背侧）移位和内外侧（左右侧）移位。
实施手法时，医者以掌、指分别置于骨折断端的前后或左右，用力夹挤，迫使骨折复位。
对于骨折前后侧移位者用提按手法，医者以双手拇指按于突起的骨折一端向下，其余手指提下陷的骨折另一端向上，使骨折两端对合。
对骨折内外侧移位者用端挤手法，医者以一手固定骨折近端，另一手握住骨折远端，用四指向医者方向用力谓之端；用拇指反向用力谓之挤，将向外突出的骨折端向内挤迫。
要求实施手法时用力要适当，方向要正确，医者手指与皮肤紧密接触，避免在皮肤上来回摩擦而引起损伤。

中医是一种人人都能学会方法，既不要花一分钱，而且实施起来相当方便简单，只要掌握正确的方法，就可以得到意想不到的效果，但是一定要持之以恒。